fix & frisch Blumenkohl Kartoffeln-Gratin mit Schinken Kalorien
Maggi
Nährwerte
| Energie (kcal) | 404 kcal |
| Fett | 19 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 404 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 54 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 404 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: