Diät Joghurt mild 0,1% Fett Heidelbeere (1 Becher = 500 gr) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	46 kcal
Fett	0 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 46 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 6 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 46 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

46 kcal in kg umrechnen