Vollkorn Joghurt mild Diät 0,1% Fett Traube-Feige-Dattel Kalorien
Onken
Nährwerte
| Energie (kcal) | 53 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 53 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 7 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 53 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: