Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 403 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| Protein | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 81,5 g |
| Energiedichte: | 4,03 (hoch) |
| Palt | 7.3 |
Bewertung
- 100 g Reis-Cracker Barbecue von Yinwa Asian Snacks liefern ungefähr 403 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Reis-Cracker Barbecue beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Reis-Cracker Barbecue von Yinwa Asian Snacks ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 83 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Reis-Cracker Barbecue gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Reis-Cracker Barbecue verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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