Vollkornbrot ohne Kruste Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	168 kcal
Fett	1 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 168 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 22 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 168 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

168 kcal in kg umrechnen