Makrelenfilets Dänen-Frühstück in Tomatensauce mit Gemüse Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	220 kcal
Fett	16 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 220 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 29 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 220 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

220 kcal in kg umrechnen