Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 33 kcal |
| Fett | 2,1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| Palt | 0.008 |
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Bewertung
- 1 Stück Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g) von Ferrero liefert ungefähr 33 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g) von Ferrero ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Kinder Schoko Bons (1 Stück à 5,8 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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