Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Glas |
|---|---|
| Energie | 79 kcal |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Palt | 0.013 |
| Pneu | 0 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 1 Glas Sekt (1 Glas = 100ml) liefert ungefähr 79 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Glas Sekt (1 Glas = 100ml) beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Sekt (1 Glas = 100ml) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 18 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Sekt (1 Glas = 100ml) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Glas Sekt (1 Glas = 100ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Glas Sekt (1 Glas = 100ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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