Italian BMT Sandwich (1 Stück = 216 gr) Kalorien
Subway
Nährwerte
| Energie (kcal) | 402 kcal |
| Fett | 16 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 402 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 54 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 402 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: