Ham Sandwich Mini (1 Stück = 137 gr) Kalorien
Subway
Nährwerte
| Energie (kcal) | 187 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 187 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 25 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 187 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: