Beliebtheit:
| Energie | 54,0 kcal |
| Fett | 4,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
| Palt | 0.014 |
| Pneu | k. A. |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) von Subway?
1 Portion Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) von Subway liefert ungefähr 54 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 1 Portion Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt. Subway Frischkäse (1 Portion = 28 gr) von Subway ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 6 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienverbrauch Tennis
/info/news/post/kalorienverbrauch-tennis
Wie viele Kalorien du beim Tennis verbrauchst, hängt davon ab, wie alt du bist, wie groß du bist, wie schwer du bist und ob du männlich ...
