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Kalorien Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr)

Hersteller: Durchschnittswert

Portion

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr)
Nährstoff je 1 Portion
Energie568 kcal
Fett8,9 g
Protein44,1 g
Kohlenhydrate75,9 g
Ballaststoffe2,0 g
Palt0.105
Pneu0.15
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

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Bewertung

  • 1 Portion Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) liefert ungefähr 568 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Portion Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 44 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 55 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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