Reiswaffeln mit Quinoa ohne Salzzusatz Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	384 kcal
Fett	2 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 384 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 51 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 384 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

384 kcal in kg umrechnen