Kerni Dunkles Vollkornbrot Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	194 kcal
Fett	1 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 194 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 26 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 194 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

194 kcal in kg umrechnen