Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 51 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| Protein | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| Palt | 0.01 |
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Bewertung
- 1 Stück Akora Vollmilch (1 Stück = 13g) von Bahlsen liefert ungefähr 51 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Akora Vollmilch (1 Stück = 13g) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Akora Vollmilch (1 Stück = 13g) von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 66 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Akora Vollmilch (1 Stück = 13g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Akora Vollmilch (1 Stück = 13g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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