Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 135 kcal |
| Fett | 4,0 g |
| Protein | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Palt | 0.027 |
| Pneu | 0.03 |
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Bewertung
- 1 Portion Latte Macchiato von McDonald's liefert ungefähr 135 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Latte Macchiato beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Latte Macchiato von McDonald's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Latte Macchiato von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Latte Macchiato gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Latte Macchiato verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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