Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 322 kcal |
| Fett | 11,0 g |
| Protein | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Palt | 0.066 |
| Pneu | 0.09 |
Bewertung
- 1 Stück Chicken Burger von McDonald's liefert ungefähr 322 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Chicken Burger beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chicken Burger von McDonald's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 56 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chicken Burger von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Chicken Burger gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Chicken Burger verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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