Vollmilch 3,5% Fett Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	64 kcal
Fett	3 g
Kohlenhydrate	4 g
Eiweiß	3 g
Ballaststoffe	0 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 64 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 9 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 64 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

64 kcal in kg umrechnen