Eierteigwaren gekocht Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 122 kcal |
| Fett | 1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 122 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 16 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 122 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Aufgrund ihres hohen Anteils an Kohlenhydraten sind Nudeln sehr kalorienreich. Es gibt aber nahezu kalorienfreie Alternativen. Probier doch mal:
| Shirataki Nudeln (Fishwell) | 100 g | 7 kcal |
| Nudeln aus Alginat (enjoy free!) | 100 g | 7 kcal |
| Spaghetti Slim (kajnok) | 100 g | 8 kcal |
| Nudeln Slim (kajnok) | 100 g | 8 kcal |
| Penne Slim (kajnok) | 100 g | 8 kcal |
| Fettuccine Slim (kajnok) | 100 g | 8 kcal |