Fettrechner

Das Normalgewicht Der Begriff "Normalgewicht" ist wissenschaftlich nicht exakt definiert. Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt [...] Weiterlesen

Der Wunschtraum aller Übergewichtigen geht: Kalorien verbrauchen und über Nacht abnehmen, ohne sich dabei anstrengen zu müssen. Soweit die [...] Weiterlesen

Fett an bestimmten Stellen wie Po, Bauch oder Oberschenkeln gezielt abzubauen, ist nur durch eine Liposuktion (Fettabsaugung) möglich, [...] Weiterlesen

Mit "Umrechnung" von Kalorien in kg meint man eine ungefähre Abschätzung, wie viel Kalorien man einsparen muss, wenn man ein bestimmtes [...] Weiterlesen

OMAD ist die Abkürzung für "One Meal a Day". Das ist englisch und bedeutet übersetzt Eine Mahlzeit am Tag. Wie viel du mit dieser Methode [...] Weiterlesen

1 kg Fett liefert Energie für 9.300 kcal. 1 kg Kohlenhydrate und 1 kg Eiweiß liefern nur 4.100 kcal. Weitere Energieträger sind Alkohol, [...] Weiterlesen

1 kg Nahrungsfett liefert Energie im Wert von 9.300 kcal. Das bedeutet aber nicht, dass man von 9.300 kcal auch 1 kg Körperfett zunimmt. [...] Weiterlesen

Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im Körper. Es spielt eine wichtige Rolle für die Funktionen in den Zellen, für die [...] Weiterlesen

Vollkornbrot ist gesünder als anderes Brot. So haben wir es gelernt. Und deswegen glauben die meisten, dass bei einer Diät Vollkornbrot [...] Weiterlesen

Der Traum aller Abnehmwilligen ist es, abzunehmen ohne zu hungern. Aber warum auch immer - in unseren Köpfen hat sich die Gleichung [...] Weiterlesen