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Idealgewicht 13 Jahre 170 cm?

Wie ist das Idealgewicht für eine 170 cm große 13-jährige?

weiblich
Alter: 13 Jahre
Größe: 170 cm

Antwort

Dein Idealgewicht nach verschiedenen Formeln kannst du hier berechnen:

Idealgewicht berechnen ...

Für die Berechnung des Idealgewichtes gibt es zahlreiche Formeln. Jede davon benötigt andere Daten. Wenn man nur das Alter und die Größe kennt, ist eine Angabe des Idealgewichts nur möglich nach dem Broca Index.

Die über 100 Jahre alte Broca Formel wird jedoch nach Angabe des medizinischen Lexikons Pschyrembel gar nicht mehr dazu verwendet, das Idealgewicht zu berechnen; denn sie berücksichtigt wichtige Daten gar nicht: etwa wie alt du bist, wie Dein Körperbau ist (bist du eher kräftig oder zierlich gebaut), ob Dein Gewicht von Muskulatur oder vom Fett kommt, welches Geschlecht du hast und weitere Faktoren mehr, die beurteilen ob Dein Gewicht gesund ist oder nicht.

Weil diese Formel zur Einschätzung des Gewichts viel zu ungenau ist, werden stattdessen andere Maßzahlen zur Beurteilung Deines Gewichtes bzw. Deines Körperbaus verwendet.

Wenn du Deine Daten hier eingibst, erfährst Du, wie hoch Dein Idealgewicht ist nach den Formeln für die Berechnung nach

Idealgewicht berechnen ...

Am zuverlässigsten und aussagekräftigsten ob du zu dick, zu dünn oder normalgewichtig bist, ist die Berechnung des Verhältnisses von Taillenumfang zur Körpergröße. Diesen Wert nennt man WHtR (englisch für Waist-to-Height-Ratio = Taille zu Größe Verhältnis).

Gib dazu hier ein, wie alt du bist, wie groß du bist, welches Geschlecht du hast und wie große Dein Taillenumfang ist. Dann erfährst Du, ob du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php

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