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Umrechnung kcal (Kilokalorien) und kJ (Kilojoule)

802.52 kcal = 3360 kJ
3360 kJ = 802.52 kcal

Neue Berechnung

kcal
kJ

Wie viele Kilojoule oder kcal sind ein Kilogramm?

Uns wird diese Frage tatsächlich häufig gestellt. Da jedoch Kilojoule (kJ) ebenso wie kcal eine Einheit für Energie ist und Kilogramm (kg) eine Einheit für die Masseist, ist eine Umrechnung von Kilojoule nach Kilogramm nicht möglich. Du kannst ja auch nicht Kilometer (eine Längeneinheit) in Kalorien umrechnen.

Auch wenn diese Frage also im ersten Moment unsinnig erscheint - sie ist so doof gar nicht. Denn selbstverständlich hängen Kilogramm und Kilojoule (oder Kilogramm und Kalorien) zusammen. Je mehr Kilojoule oder Kalorien du isst, desto mehr Kilogramm nimmst du zu. Und je mehr Kilojoule oder Kalorien du verbrauchst, desto mehr Kilogramm nimmst du ab. Deswegen findest du auf Fettrechner.de tatsächlich einen Rechner, der Kalorien in kg "umrechnet":

kcal in kg umrechnen

Denn viel interessanter als die Frage danach, wie viele KiloJoule eine bestimmte Menge an Kalorien ist, ist die Frage, wie viele KiloGramm du durch eine bestimmte Menge an Kalorien zu- oder abnimmst. Das kannst du mit dem kcal in kg Umrechner ausrechnen. Gib dort ein, wie viele Kalorien du gegessen hast, der kcal in kg Rechner sagt Dir, wie viele kg du davon zunimmst (und umgekehrt).

kcal

Kilojoule in kg umrechnen

Wie oben schon geschrieben, kann man Kilojoule natürlich nicht in Kilogramm umrechnen. Mit Kilojoule misst man die Energie, mit kg misst man das Gewicht. Du kannst aber abschätzen, wie viele Kilogramm du zu- bzw. abnimmst, wenn du eine bestimmte Menge an Kilojoule isst bzw. verbrauchst. Das kannst du mit dem Kilojoule in kg Umrechner ausrechnen. Gib dort ein, wie viele Kilojoule du gegessen oder eingespart hast, der Kilojoule in kg Rechner sagt Dir, wie viele kg du davon zunimmst oder abnimmst (und umgekehrt).

kJ

Wie viel Gramm ist ein Kilojoule

Gramm ist die Einheit fürs Gewicht, Kilojoule ist die einheit für die Energie eines Lebensmittels. Daher lässt sich auch diese Frage nicht beantworten. Man kann auch die Frage nicht beantworten "Wie viel Gramm ist ein Meter?"

Wenn du mit der Frage aber meinst, wie viel Gramm man abnimmt oder zunimmt, wenn man Nahrung im Wert von 1 Kilojoule einspart bzw. isst isst, lässt sich das ganz einfach ausrechnen. Um ein Gramm abzunehmen muss man etwa 7,5 kcal einsparen. Das entspricht etwa 31,4 Kilojoule. Das heißt, dass man etwa 0,03 g abnimmt, wenn man 1 Kilojoule einspart. Folgende Tabelle zeigt, um wie viel Gramm sich dein Körpergewicht änder durch die entsprechende Anzahl an Kilojoule.

Wieviel Gramm ist ein Kilojoule?
KilojouleGramm
1 kJ 0,03 g
100 kJ 3 g
500 kJ 16 g
1000 kJ 32 g
1500 kJ 48 g
2000 kJ 64 g
2500 kJ 80 g
5000 kJ 159 g
7500 kJ 239 g
10000 kJ 318 g
12500 kJ 398 g
15000 kJ 478 g
17500 kJ 557 g
20000 kJ 637 g

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