Wenn Du täglich 500 kcal einsparst oder zusätzlich isst, veränderst Du Dein Gewicht wie folgt:
0,5 kg
pro Woche
pro Woche
2,0 kg
pro Monat
pro Monat
24,3 kg
pro Jahr
pro Jahr
Fettrechner.de
Die letzten Kommentare
Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-)) [weiterlesen]
Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien
100 g = 416 Kalorien [weiterlesen]
Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz:
1140 g = 4747 Kalorien
100 g = ? Kalorien [weiterlesen]
Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei 1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]
Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama,
das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab.
Besser ... [weiterlesen]
Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]
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Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:
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Müesli
