Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 24 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 50 ml Milch 1,5% Fett), verlierst du Gewicht wie folgt:

3 g
pro Tag
22 g
pro Woche
0,1 kg
pro Monat
1,2 kg
pro Jahr

24 kcal Kalorien verbrennen

24 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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