Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 133 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 1 Stück Mini-Weißbrot (1 Stück = 47 gr)), verlierst du Gewicht wie folgt:

18 g
pro Tag
124 g
pro Woche
0,5 kg
pro Monat
6,5 kg
pro Jahr

133 kcal Kalorien verbrennen

133 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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