Milch und Milchersatz
23.10.2022 - Pflanzenmilch bzw. Pflanzendrinks gelten oft als die kalorienarme Alternative zu Kuhmilch. Das ist allerdings nur zum Teil richtig. Denn ...
kcal in kg umrechnen?
22.10.2022 - Für je 100 g die du abnehmen willst, musst du etwa 730 kcal weniger essen oder durch Bewegung mehr verbrennen. Mit dem Rechner auf ...
Döner Kalorien - Wie viele Kalorien hat ein Döner?
16.10.2022 - Döner Kalorien Wie viele Kalorien hat ein halber Döner? Fladenbrot Kalorien Was nimmt man zu von Döner? Abnehmen mit Döner Was darf man ...
Kalorienverbrauch gehen
16.10.2022 - Am meisten Kalorien verbrauchst du tatsächlich beim Gehen. Denn keine "Sportart" übst du schon so lange und so oft aus wie das Gehen. Der ...
Kalorienverbrauch Wandern
16.10.2022 - Während einer Stunde Wandern verbraucht ein Mann etwa 420 kcal und eine Frau etwa 337 kcal. Nicht eingerechnet sind dabei die Kalorien, die ...
Mehrere Berechnungen für denselben Tag abspeichern
16.10.2022 - Du kannst in dein Diättagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. für jeden Tag separat das ...
Kalorienverbrauch in der Schwangerschaft
11.10.2022 - Während einer Schwangerschaft steigt der Grundumsatz zwischen 8 % und 35 % an. Dabei ist Anstieg nach dem zweiten Trimester besonders hoch. ...
Wie viele Kalorien haben Pommes?
04.10.2022 - Rohe Pommes haben ziemlich wenig Kalorien. Denn Pommes sind natürlich nichts anderes als in Stäbchen geschnittene Kartoffeln. Damit kommen ...
SUBWAY Kalorien
27.09.2022 - Nicht ohne Grund stehen bei kalorienbewussten Essern die Sandwiches von SUBWAY hoch im Kurs. Denn wenn du den Kaloriengehalt von SUBWAY ...
Wie viel nimmt man mit 500 kcal / Tag ab?
27.09.2022 - Der durchschnittliche Kalorienverbrauch eines Erwachsenen beträgt etwa 2000 kcal pro Tag. Wenn du körperlich schwer arbeitest, verbrauchst ...
Kalorien Mehl
22.09.2022 - Wenn von Mehl die Rede ist, ist normalerweise Weizenmehl genannt. Mit 337 kcal je 100 g hat Mehl weder besonders wenig noch besonders viel ...
Wie lange braucht man für 5 Kilo und für 20 kg?
19.09.2022 - Wenn du täglich 2.500 kcal verbrauchst und nur 2.000 kcal isst, erreichst du ein Kaloriendefizit von 500 kcal. Damit verlierst du täglich ...
Wie viele Kalorien hat Zucker?
19.09.2022 - 1 TL Zucker 20 kcal 1 EL Zucker 40 kcal 100 g Zucker 405 kcal 1 Pfund Zucker 2.025 kcal 1 kg Zucker 4.050 kcal Zucker Kalorien Zucker ...
Energydrinks - gefährlich oder nicht?
11.09.2022 - Um die empfohlene Tageshöchstmenge an Koffein zu erreichen, müsste ein Erwachsener große Mengen Energydrinks konsumieren. Anders sieht's ...
Starkes Übergewicht verlieren
11.09.2022 - Ein paar Pfunde abzunehmen ist kein Problem. Ein bisschen weniger essen und ein bisschen mehr Bewegung - und schon verschwinden die Kilos. ...
Eisengehalt von Lebensmitteln
11.09.2022 - Den Eisengehalt von Nahrungsmitteln kannst du ausrechnen auf der Seite Naehrwertrechner.de. Dort findest du auch einen Rechner, mit dem du ...
Nehmen Dicke besser ab?
11.09.2022 - Menschen, die stark übergewichtig sind, nehmen bei einer Diät schneller ab als Menschen die nicht so viel Übergewicht haben. Dafür gibt es ...
Grundumsatz nach Katch McArdle
11.09.2022 - Die genaueste Formel zur Berechnung des Grundumsatzes ist die Formel von Katch und McArdle. Denn anders als andere Formeln wird dabei nicht ...
Wieso du ohne Sport (vielleicht) mehr abnimmst
22.08.2022 - Kann man ohne Sport zu treiben überhaupt abnehmen? Ja, kann man. Es dauert zwar länger, klappt aber ansonsten genauso gut wie mit Sport ...
Intermittierendes Fasten
19.08.2022 - Intermittierendes Fasten (auch Intervallfasten genannt) ist eine Ernährungsweise, bei der du täglich über einen längeren Zeitraum (meist 16 ...
Richtig wiegen beim Abnehmen
19.08.2022 - Das Wiegen ist eine schlechte Methode um den Abnehmerfolg einer Diät zu kontrollieren. Besser geeignet ist dafür ein Maßband mit dem ...
BMI bei Kindern und Babys
17.08.2022 - Der Body Mass Index (BMI) ist nicht geeignet für die Beurteilung, ob ein Kind oder Baby übergewichtig, normalgewichtig oder untergewichtig ...
Was ist der SBMI?
17.08.2022 - Der SBMI (Smart BMI) ist ein Versuch, die Interpretation des BMI auch auf Kinder und alte Menschen auszuweiten. Er stellt also keine neue ...
Zunehmdauer berechnen
17.08.2022 - Wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst, erreichst du einen Kalorienüberschuss. Dadurch nimmst du zu. Wie viel und wie schnell du mit ...