Wie viele Kalorien du beim Tennis verbrauchst, hängt davon ab, wie alt du bist, wie groß du bist, wie schwer du bist und ob du männlich oder weiblich bist. Und natürlich davon, um welche Art Tennis es sich handelt und wie lange du spielst.
Wir haben nachfolgend den Kalorienverbrauch bei einer Stunde Tennis aufgelistet für verschiedene Tennissportarten. Dabei haben wir den Kalorienverbrauch genommen für eine 40-jährige und 1,70 m große Frau mit einem Gewicht von 65 kg:
| Tätigkeit | Dauer | kcal-Verbrauch |
|---|---|---|
| Tischtennis spielen | 60 Min. | 225 kcal |
| Tennis, Doppel | 60 Min. | 281 kcal |
| Fußballtennis | 60 Min. | 337 kcal |
| Tennis spielen (Durchschnittswert) | 60 Min. | 394 kcal |
| Tennis, Einzel | 60 Min. | 450 kcal |
Du kannst den Kalorienverbrauch beim Tennis speziell mit deinen Daten hier anzeigen lassen:
