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Eine Tasse Kaffee (200 ml) liefert 4 kcal Energie. Davon kann man gar nicht zunehmen. So scheint es. Wenn Du Deinen Kaffee aber nicht ...
Nehmen Dicke besser ab?
Menschen, die stark übergewichtig sind, nehmen bei einer Diät schneller ab als Menschen die nicht so viel Übergewicht haben. Dafür gibt ...
BMI bei amputierten Gliedmaßen
Der Body Mass Index (BMI) wird verwendet, um das Durchschnittsgewicht einer Bevölkerungsgruppe zu ermitteln. Zur Berechnung wird das ...
Wie viele kcal hat ein kg Fett?
1 kg Nahrungsfett liefert Energie im Wert von 9.300 kcal. Das bedeutet aber nicht, dass man von 9.300 kcal auch 1 kg Körperfett zunimmt. ...
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Kalorienverbrauch beim Laufen
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Kalorien Eigelb

Ein Eidotter (Eigelb) hat etwa 63 kcal. Es ist deswegen so kalorienreich, weil es der Nährstoffspeicher des Eies ist.

Eigelb besteht zu einem Drittel aus Fett; zudem liefert es 16 g Protein je 100 g. Außerdem ist das Eidotter reich an

  • Vitamin A,
  • Vitamin B1,
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin B5
  • Vitamin B6
  • Vitamin B7
  • Vitamin B9,
  • Vitamin B12
  • Vitamin D,
  • Vitamin E und
  • Vitamin K.

Wenn du bei deiner Ernährung auf das Aminosäureprofil deiner Ernährung achtest (und das solltest du besonders dann, wenn du als Kraftsportler Muskulatur aufbauen willst), ist Eigelb ein hervorragender Lieferant für alle essentiellen Aminosäuren, die es in einem für den Menschen optimalen Verhältnis zur Verfügung stellt (Quelle: www.naehrwertrechner.de).

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Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
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Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

Günther
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kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
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