Wie kann man diszipliniert weniger essen?
Stand 02.11.2020Abnehmen ganz ohne Disziplin geht nicht. Aber das bedeutet nicht, dass Du ab sofort auf alles verzichten musst, was Dir schmeckt oder ...
Kann man mit Ananas abnehmen?
Antwort
Ja, Du kannst mit Ananas abnehmen. Du kannst auch mit Currywurst und Pommes Frites abnehmen. Wichtig ist eben, dass Du nicht mehr Energie (Kalorien) isst, als Du durch Bewegung umsetzt.
Weit verbreitet aber dennoch falsch ist, die Behauptung, Ananas würde Stoffe enthalten, die das Abnehmen fördern würden. Wenn Du täglich 200 kcal mehr isst, als Du verbrauchst wirst Du zunehmen, egal ob das 200 "Ananas-Kalorien" oder 200 "Schnitzel-Kalorien" zu viel sind.
Und wen Du täglich 200 kcal weniger isst, als Du verbrauchst, wirst Du abnehmen. Egal ob Du Ananas isst oder nicht.
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