Spaghetti Bolognese Kalorien (sparen)
Eine Portion Spaghetti Bolognese hat 484 kcal. Diese Kalorien lassen sich reduzieren, wenn Du bei der Zubereitung und dem Servieren einen ...
Energiedichte
Die Energiedichte gibt das Verhältnis von Kalorien zu Gewicht an. Lebensmittel mit einer niedrigen Energiedichte sind zum Abnehmen gut ...
Kalorien von Spätzle, Käsespätzle, Leberspätzle, ...
Sie sind ohne Zweifel (vielleicht mal abgesehen von Maultaschen) die leckerste Form von Pasta, die es gibt: die Spätzle :-) Zubereitet aus ...

Gewicht halten - wie geht das?
Wenn Du abnehmen willst, musst Du eine negative Energiebilanz erreichen (= weniger Kalorein essen als Du durch Bewegung umsetzt). Wenn Du ...
BMI Rechner
direkt zum BMI-Rechner ... Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein Wert mit dem festgestellt wird ob bei einer bestimmten Bevölkerungsgruppe ...

Mit Ananas abnehmen?

Kann man mit Ananas abnehmen?

Antwort

Ja, du kannst mit Ananas abnehmen. du kannst auch mit Currywurst und Pommes Frites abnehmen. Wichtig ist eben, dass du nicht mehr Energie (Kalorien) isst, als du durch Bewegung umsetzt.

Weit verbreitet aber dennoch falsch ist, die Behauptung, Ananas würde Stoffe enthalten, die das  Abnehmen fördern würden. Wenn du täglich 200 kcal mehr isst, als du verbrauchst wirst du zunehmen, egal ob das 200 "Ananas-Kalorien" oder 200 "Schnitzel-Kalorien" zu viel sind.

Und wen du täglich 200 kcal weniger isst, als du verbrauchst, wirst du abnehmen. Egal ob du Ananas isst oder nicht.

Selbst eine Frage stellen ...

3 Kommentare

Alle Kommentare anzeigen

1.
fitforme11
Donnerstag, 01. April 2021 um 13:21 Uhr
Hallo ich bin Kaja,
ist es aber nicht trotzdem wichtig, täglich genügend Vitamine und "gesunde" Lebensmittel zu sich zu nehmen? Ich weiss, dass ich insgesamt auf ein Kaloriendefizit kommen sollte, dachte aber ich dürfte dafür trotzdem nicht unbedingt Pommes o.ä. essen. Also ein Cheat-Day die Woche erlaube ich mir persönlich schon. Verstehe ich das nun aber richtig, dass ich im Prinzip jeden Tag fettiges Essen essen könnte und trotzdem abnehme, solange ich dieses Essen nur in geringen Mengen esse und somit unter meinem Kalorienbedarf liege?

Liebe Grüße :)

2.
FitForLife
Dienstag, 20. April 2021 um 08:56 Uhr
Hallo fitforme11,

da liegst du vollkommen richtig. Du wirst durch fettiges und ungesundes Essen allerdings sehr schnell über deinen Kalorienbedarf kommen oder einfach nicht satt werden. Zudem ist ein ausgewogene Ernährung super wichtig. D.h. man sollte sich auch nicht den ganzen Tag von Ananas ernähren, das ist genauso völliger Schwachsinn.


LG

3.
nopainnogain10
Mittwoch, 21. April 2021 um 08:16 Uhr
Hallo,

ich denke man sollte sich einfach sehr ausgewogen ernähren, wie ihr auch schon gesagt habt ist nur Fast Food oder nur Ost auch nicht die Lösung. Wenn es ausgewogen ist und von jedem etwas dabei, dann ist auch der Körper in einer guten Balance, würde ich sagen.

Es ist vermutlich wie bei vielem, in einer bestimmten Dosis ist es in Ordnung und immer wenn es in die Extreme geht ist es ungesund.


Auch interessant

Die letzten Kommentare

alle Kommentare zeigen ...

Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]

kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]

alle Kommentare zeigen ...

Kalorienrechner zum Abnehmen

Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

Alle Kalorienrechner ...

Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat

Müesli

Lebensmittel Kalorienrechner Müesli