Muskeln durch Döner?

Ein Döner liefert etwa 85 g Eiweiß. Damit ist der Tagesbedarf an Proteinen fast schon gedeckt, auch wenn du Krafttraining betreibst. Für Kraftsportler, die auf die Zufuhr von Protein achten, ist Döner daher tatsächlich ein Lebensmittel, das zum Aufbau von Muskelmasse geeignet ist.