Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 1.840 kcal |
Fett | 96,0 g |
Protein | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Palt | 0.413 |
Pneu | 0.25 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 1 Portion Taco Shells (1 Port. = 400g) liefert ungefähr 1840 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Taco Shells (1 Port. = 400g) beträgt ca. 96 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Taco Shells (1 Port. = 400g) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Taco Shells (1 Port. = 400g) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Taco Shells (1 Port. = 400g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Taco Shells (1 Port. = 400g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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