Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 312 kcal |
Fett | 9,1 g |
Protein | 40,6 g |
Kohlenhydrate | 16,8 g |
Ballaststoffe | 9,1 g |
Palt | 0.062 |
Pneu | 0.08 |
Bewertung
- 1 Portion Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) von Spar Vital liefert ungefähr 312 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 41 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) von Spar Vital ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 22 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) von Spar Vital ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Huhn mit Mango (1 Portion = 350g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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