Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 212 kcal |
Fett | 23,2 g |
Protein | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 0,7 g |
Palt | 0.061 |
Bewertung
- 1 Portion Italian Dressing von Restaurant Block House liefert ungefähr 212 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Italian Dressing beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Italian Dressing von Restaurant Block House ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Italian Dressing gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Italian Dressing verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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