Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 11 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.002 |
Bewertung
- 1 Portion Garten Salat ohne Dressing von McDonald's liefert ungefähr 11 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Garten Salat ohne Dressing beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Garten Salat ohne Dressing gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Garten Salat ohne Dressing verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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