Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 234 kcal |
Fett | 16,2 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,34 (mittel) |
Palt | 5.7 |
Bewertung
- 100 g Schwäbischer Nudelsalat von Kühlmann liefern ungefähr 234 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Schwäbischer Nudelsalat beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schwäbischer Nudelsalat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schwäbischer Nudelsalat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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