Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 102 kcal |
Fett | 5,6 g |
Protein | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 11,5 g |
Energiedichte: | 1,02 (niedrig) |
Palt | 2.3 |
Bewertung
- 100 g Bourbon Vanille-Eiscreme von Ja! liefern ungefähr 102 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bourbon Vanille-Eiscreme beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Bourbon Vanille-Eiscreme von Ja! ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bourbon Vanille-Eiscreme gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bourbon Vanille-Eiscreme verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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