Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 881 kcal |
Fett | 99,6 g |
Protein | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 0,2 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 8,81 (hoch) |
Palt | 25.8 |
Pneu | 25.63 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Olivenöl liefern ungefähr 881 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Olivenöl beträgt ca. 100 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Olivenöl ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Olivenöl ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Olivenöl gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Olivenöl verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-haben-haferflocken
Wie viele Kalorien haben Haferflocken? Die Angaben für die Kalorien von Haferflocken der verschiedenen Hersteller variieren von 325 kcal ...