Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 271 kcal |
Fett | 3,7 g |
Protein | 59,0 g |
Kohlenhydrate | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,71 (hoch) |
Palt | 4.9 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Dörrfleisch liefern ungefähr 271 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Dörrfleisch beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 59 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Dörrfleisch ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Dörrfleisch gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Dörrfleisch verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Histamin in Lebensmitteln
/info/news/post/histamin-in-lebensmitteln
Amine sind chemische Verbindungen, die in fast allen Lebensmitteln vorkommen und beim Abbau bzw. Umbau von Eiweißen entstehen. Eines dieser ...