Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 278 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 50,0 g |
Kohlenhydrate | 6,0 g |
Energiedichte: | 2,78 (hoch) |
Palt | 5.3 |
Bewertung
- 100 g Würz-Hefeflocken von Anton Hübner GmbH & Co. KG liefern ungefähr 278 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Würz-Hefeflocken beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 50 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Würz-Hefeflocken von Anton Hübner GmbH & Co. KG ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 9 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Würz-Hefeflocken gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Würz-Hefeflocken verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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