Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 55 kcal |
Fett | 1,7 g |
Protein | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 6,7 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Energiedichte: | 0,55 (niedrig) |
Palt | 1.1 |
Pneu | 1.46 |
Bewertung
- 100 ml Alpro Soya Vanilla Drink von Alpro Soya liefern ungefähr 55 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Alpro Soya Vanilla Drink beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Alpro Soya Vanilla Drink von Alpro Soya ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 50 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Alpro Soya Vanilla Drink von Alpro Soya ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Alpro Soya Vanilla Drink gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Alpro Soya Vanilla Drink verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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