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Abnehmen mit Knäckebrot?
/info/news/post/abnehmen-mit-knackebrot
Obwohl 100 g Knäckebrot fast dreimal so viele Kalorien hat wie 100 g normales Vollkornbrot, ist es gut geeignet im Rahmen einer ...
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Als User kostenlos registrieren
/info/news/post/als-user-kostenlos-registrieren
Eine Registrierung auf Fettrechner.de ist kostenlos. Wenn du dich als User registrieren lässt, kannst du der Fettrechner-Datenbank eigene ...
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Alternative(n) zum BMI
/info/news/post/bmi-whr-oder-whtr
Das Angebot an Formeln zur Berechnung des Idealgewichts ist groß. Auch bei den Kalorienrechnern auf fettrechner.de finden sich mehrere ...
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Der Quatsch vom Fettverbrennungspuls
/info/news/post/der-quatsch-vom-fettverbrennungspuls
Im Zusammenhang mit Sport und Abnehmen ist immer noch häufig die Rede von Begriffen wie dem Fettverbrennungspuls, der Fettverbrennungszone ...
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Diese Suppen sind zum Abnehmen (un-)geeignet
/info/news/post/diese-suppen-sind-zum-abnehmen-un-geeignet
Ein Suppe ist ein Nahrungsmittel, das zu einem großen Teil aus - kalorienfreiem - Wasser besteht und deswegen hervorragend für eine Diät ...
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Essen so viel Du willst?
/info/news/post/essen-so-viel-du-willst
Stell Dir vor, Du könntest essen so viel Du willst, ohne zuzunehmen. Ja, das geht. Mit Gemüse. Das meiste Gemüse hat so wenig Kalorien, ...
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Fahrradfahren, joggen oder schwimmen?
/info/news/post/fahrradfahren-joggen-oder-schwimmen
Abnehmen kannst Du nur dann, wenn Du mehr Energie umsetzt als Du isst. Um dieses Ziel zu erreichen, kann es Dir helfen, Sport zu treiben. ...
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Fett gezielt abbauen
/info/news/post/fett-gezielt-abbauen
Fett an bestimmten Stellen wie Po, Bauch oder Oberschenkeln gezielt abzubauen, ist nur durch eine Liposuktion (Fettabsaugung) möglich, ...
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Gelten die angegebenen Nährwerte für rohe oder gekochte Ware?
/info/news/post/gelten-die-angegebenen-nahrwerte-fur-rohe-oder-gekochte-ware
Wenn nichts anderes angegeben ist, beziehen sich sämtliche Nährwerte auf Fettrechner.de auf rohe Ware.
Durch das Kochen kann sich der ...
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Haben Gegenstände Kalorien?
/info/news/post/haben-gegenstande-kalorien
Eine Frage, die auf den ersten Blick unsinnig erscheint. Denn natürlich haben Gegenstände aus Holz, Steine (von Dominosteinen mal ...
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Hanuta Kalorien
/info/news/post/hanuta-kalorien
So wie es immer mehr duplos gibt, hat Ferrero auch beim Angebot verschiedener Hanutas zugelegt. Und die Packungsgröße für einzelne ...
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Helfen light Produkte beim Abnehmen?
/info/news/post/helfen-light-produkte-beim-abnehmen
Ein „light“-Lebensmittel enthält weniger Kalorien als das gleiche Lebensmittel ohne „light“ Kennzeichnung. Dennoch sind nicht alle ...
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Hummus Kalorien und Rezept
/info/news/post/hummus-kalorien-und-rezept
Für Hummus werden pürierte Kichererbsen mit Sesammus, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und verschiedenen Gewürzen gemischt. Zum Essen stippt ...
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Idealgewicht nach Creff Formel
/info/news/post/idealgewicht-nach-creff-formel
Der BMI ist neben der Broca-Formel wohl die bekannteste Methode, um Dein Idealgewicht bzw. Dein Normalgewicht zu berechnen bzw. ...
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Imbiss Kalorien Rechner
/info/news/post/imbiss-kalorien-rechner
Mit dem Imbiss Kalorienrechner kannst du ausrechnen und dir anzeigen lassen, wie viele Kalorien du bei deinem Besuch an der Imbissbude isst. ...
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Ist Milch zum Abnehmen geeignet?
/info/news/post/ist-milch-zum-abnehmen-geeignet
Zunächst mal ist Milch sehr gesund. Das Max-Rubner-Institut (MRI) – ein Bundesforschungsinstitut - hat zahlreiche Studien zu Milch ...
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Ist Vollkornbrot zum Abnehmen besser?
/info/news/post/ist-vollkornbrot-zum-abnehmen-besser
Vollkornbrot ist gesünder als anderes Brot. So haben wir es gelernt. Und deswegen glauben die meisten, dass bei einer Diät Vollkornbrot ...
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Kalorien auf dem Weihnachtsmarkt
/info/news/post/kalorien-auf-dem-weihnachtsmarkt
Noch bevor man ihn sieht, riecht man ihn schon - den Weihnachtsmarkt. Er gehört zur Adventszeit einfach mit dazu. Am schönsten ist ein ...
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Kalorien eines Lebensmittels finden
/info/news/post/kalorien-eines-lebensmittels-finden
Der Fettrechner nennt dir die Nährwertangaben von Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen von tausenden Lebensmitteln. ...
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Kalorien eines Rezeptes berechnen
/info/news/post/kalorien-eines-rezeptes-berechnen
Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot? Wie viele Kalorien hat mein selbstgebackener Kuchen? Wie viele Kalorien hat mein Abendessen? ...
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Kalorien je Portion berechnen
/info/news/post/kalorien-je-portion-berechnen
Wenn ein ganzes, selbst gebackenes Brot 875 Gramm wiegt und die Zutaten dafür 1.280 kcal haben - wie viele Kalorien hat dann eine Scheibe ...
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Kalorien Käse
/info/news/post/kalorien-kase
"Wie viele Kalorien hat Käse?" Die Antwort darauf lautet natürlich "Kommt darauf an."
Es gibt zahlreiche verschiedenen Käsesorten. Hier ...
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Kalorien Mehl
/info/news/post/kalorien-mehl
Wenn von Mehl die Rede ist, ist normalerweise Weizenmehl genannt. Mit 337 kcal je 100 g hat Mehl weder besonders wenig noch besonders viel ...
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Kalorien mehrerer Lebensmittel finden
/info/news/post/kalorien-mehrerer-lebensmittel-finden
Du kannst mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte eines einzelnen Lebensmittels sondern ganz einfach die Nährwerte mehrerer ...
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Kalorien von selbst gebackenen Plätzchen
/info/news/post/kalorien-von-selbst-gebackenen-platzchen
Wie viele Kalorien haben Weihnachtsplätzchen?
Eine Adventszeit ohne selbst gebackene Weihnachtsplätzchen (Gutsle) ist unvorstellbar. Ganz ...
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Kalorienarmes Fast Food
/info/news/post/kalorienarmes-fast-food
Gibt es überhaupt kalorienarmes Fast Food? Das hängt davon ab, was du unter Fast Food verstehst. In der Gastronomie versteht man darunter ...
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Kalorienverbrauch verschiedener Aktivitäten
/info/news/post/kalorienverbrauch-verschiedener-aktivitaten
Je anstrengender die ausgeübte Aktivität ist und je länger du diese Aktivität ausübst, desto höher ist dein Kalorienverbrauch dabei. ...
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Kohlenhydrate bei ketogen und low carb
/info/news/post/kohlenhydrate-bei-ketogen-und-low-carb
Die Atkins-Diät, die ketogene Ernährung, die LOGI-Diät und ähnliche Ernährungsformen gehören zu den Diäten, bei denen darauf geacht ...
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Kohlenhydrate berechnen
/info/news/post/kohlenhydrate-berechnen
Mit dem Fettrechner kannst du die Kohlenhydrate und den Kohlenhydratanteil sowohl einzelner Lebensmittel als auch deiner gesamten Ernährung ...
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Körnerbrot in der Ernährung
/info/news/post/kornerbrot-in-der-ernahrung
Der Beriff Körnerbrot wird zwar häufig verwendet - aber es ist nicht festgelegt, was Körnerbrot eigentlich ist. Viele Discounter, ...
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Lebensmittel von der Berechnung löschen
/info/news/post/lebensmittel-von-der-berechnung-loschen
Alle Lebensmittel, die Du auf Deine aktuelle Berechnung hinzugefügt hast, bleiben auf Deiner Berechnungsliste stehen. Wie lange sie dort ...
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Mehrere Berechnungen für denselben Tag abspeichern
/info/news/post/mehrere-berechnungen-fur-denselben-tag-abspeichern
Du kannst in dein Diättagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. für jeden Tag separat ...
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Nimmt man von Honig zu?
/info/news/post/nimmt-man-von-honig-zu
Süße Brotaufstriche haben viele Kalorien; und Honig, Marmelade, Nutella usw. machen dick. Diese Meinung ist weit verbreitet. Aber stimmt ...
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Richtig messen und wiegen
/info/news/post/richtig-messen-und-wiegen
Bei den Formeln und Rechnern mit denen Du Dein Idealgewicht berechnen kannst, musst Du stets verschiedene Körpermaße angeben. Hier ...
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Sit up oder nicht?
/info/news/post/sit-up-oder-nicht
Situps gelten als die Paradedisziplin, um einen Waschbrettbauch zu bekommen. Allerdings sitzen die meisten Sportler hier einigen Mythen auf, ...
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So besiegst Du Dein Hungergefühl (Hunger oder Appetit?)
/info/news/post/so-besiegst-du-dein-hungergefuhl
Für die meisten Abnehmwilligen ist das Schlimmste während einer Diät das permanente Hungergefühl. Wenn Du schon mal versucht hast, ...
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SUBWAY Kalorien
/info/news/post/subway-kalorienrechner
Nicht ohne Grund stehen bei kalorienbewussten Essern die Sandwiches von SUBWAY hoch im Kurs. Denn wenn du den Kaloriengehalt von SUBWAY ...
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Suchergebnisse sortieren und filtern
/info/news/post/suchergebnisse-sortieren-und-filtern
Ergebnisse filtern und sortieren
Es kann sein, dass Deine Suche nach einem Lebensmittel zu viele Ergebnisse liefert. Und es kann sein, dass ...
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Vergleichsrechner Idealgewicht
/info/news/post/vergleichsrechner-idealgewicht
Das Idealgewicht ist das Gewicht, bei dem du das geringste Krankheitsriskio, die größte Lebenserwartung und die höchste Lebensqualität ...
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Was ist Depotfett?
/info/news/post/was-ist-depotfett
Der durchschnittliche Fettgehalt eines Menschen variiert je nach Geschlecht und Ernährungsstand. Frauen haben normalerweise einen ...
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Was ist der Unterschied zwischen Kilo Kalorien, Kalorien und Kilojoule?
/info/news/post/was-ist-der-unterschied-zwischen-kilo-kalorien-kalorien-und-kilojoule
{% faq-start %}
Was sind Kalorien?
Eine Kalorie (bzw. eine Kilokalorie) ist eine Maßeinheit, die den Energiegehalt (den Brennwert) unseres ...
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Was sind Broteinheiten (BE)?
/info/news/post/was-sind-broteinheiten-be
Mit Broteinheit wird der Kohlenhydratanteil von Lebensmitteln angegeben. Diabetiker, die Insulin nehmen müssen, benötigen diese Angabe zur ...
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Was versteht man unter Normalgewicht und Idealgewicht?
/info/news/post/was-versteht-man-unter-normalgewicht-und-idealgewicht
Das Normalgewicht
Der Begriff "Normalgewicht" ist wissenschaftlich nicht exakt definiert. Vor knapp 200 Jahren hat der französische Arzt ...
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Was wiegt mehr - Fett oder Muskeln?
/info/news/post/was-wiegt-mehr-fett-oder-muskeln
Insbesondere dann, wenn man bei einer Diät in Verbindung mit Sport nicht (mehr) abnimmt, hört man häufig als Begründung "Muskeln sind ...
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Weißbrot oder Vollkornbrot?
/info/news/post/weissbrot-oder-vollkornbrot
Ist Weißbrot wirklich ungesund?
Nein. Weißbrot ist nicht ungesund. Allerdings enthält Weißbrot sehr viel weniger Ballaststoffe als ...
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Energieträger in der Nahrung
/info/news/post/welche-energietrager-gibt-es-was-hat-kalorien
1 kg Fett liefert Energie für 9.300 kcal. 1 kg Kohlenhydrate und 1 kg Eiweiß liefern nur 4.100 kcal. Weitere Energieträger sind Alkohol, ...
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Wie kann ich Fett am Bauch loswerden?
/info/news/post/wie-kann-ich-fett-am-bauch-loswerden
Wenn du Körperfett verlieren willst, musst du mehr Energie (= Kalorien) umsetzen als du isst. Du hast also zwei Möglichkeiten:
Du ...
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Wie kann man diszipliniert weniger essen?
/info/news/post/wie-kann-man-diszipliniert-weniger-essen
Abnehmen ganz ohne Disziplin geht nicht. Aber das bedeutet nicht, dass Du ab sofort auf alles verzichten musst, was Dir schmeckt oder ...
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Wie verbrennt man kcal?
/info/news/post/wie-verbrennt-man-kcal
Kalorien zu verbrennen ist sehr viel schwerer als Kalorien zu essen. So liefert z. B. 1 Tafel Schokolade etwa 500 kcal Energie. Um aber ...
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Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-haben-haferflocken
Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
Die Angaben für die Kalorien von Haferflocken der verschiedenen Hersteller variieren von 325 kcal ...
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Wie viele Kalorien hat Butter?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-hat-butter
Ein Stück „normale“ Butter aus Kuhmilch wiegt 250 g. Das entspricht einem Kaloriengehalt von etwa 1.850 kcal. Eine 10 g Portion Butter ...
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Wie viele Kalorien hat ein Salami Brötchen?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-hat-ein-salami-brotchen
Ein Salamibrötchen hat etwa 306 kcal. Wenn du es ohne Butter und mit 1 Scheibe Salami zubereitest, anstatt mit Butter und mit 5 Scheiben ...
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Wie viele Kalorien hat Zucker?
/info/news/post/wie-viele-kalorien-hat-zucker
1 TL Zucker
20 kcal
1 EL Zucker
40 kcal
100 g Zucker
405 kcal
1 Pfund Zucker
2.025 ...
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Wie viele Kalorien hat eine Brezel?
/info/news/post/wieviel-kalorien-hat-eine-brezel
Suche nach Kalorien von Brezeln
Suche
Wie viel wiegt eine Brezel?
Wie viele Kalorien haben Brezeln und ...
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Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?
/info/news/post/wieviele-kalorien-hat-ein-brotchen
Kalorien Brötchen
Wie viel kcal hat ein weißes Brötchen?
Abnehmen mit Brötchen
Kalorien belegtes Brötchen
Was hat weniger ...
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Döner Kalorien - Wie viele Kalorien hat ein Döner?
/info/news/post/wieviele-kalorien-hat-ein-doner
Döner Kalorien
Wie viele Kalorien hat ein halber Döner?
Fladenbrot Kalorien
Was nimmt man zu von Döner?
Abnehmen mit ...
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Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen?
/info/news/post/wieviele-kalorien-hat-ein-kasebrotchen
Kalorien von Käsebrötchen?
Natürlich ist es unmöglich, den Kaloriengehalt von „1 Käsebrötchen“ (und anderen zubereiteten ...
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Wissenswertes zu Kalorientabellen
/info/news/post/wissenswertes-zu-kalorientabellen
Wissenswertes zu Kalorientabellen
Das Internet ist voll von Kalorientabellen. Und auch bei vielen veröffentlichten Rezepten stehen immer ...