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Stand 26.02.2020Du hast auf Fettrechner.de die Möglichkeit, die Benutzerdaten Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht einzugeben. Du musst diese Daten nicht ...
Als Grundlage für die Berechnung Deines Kaloriendefizits werden folgende Daten genommen:
Wenn diese Daten nicht auf Dich zutreffen kannst Du sie hier ändern:
Von einem Kaloriendefizit spricht man, wenn Du über einen bestimmten Zeitraum (Tag, Woche, Monat, ...) mehr Kalorien verbraucht hast als Du gegessen hast. Ein anderer Begriff dafür ist negative Energiebilanz. Je größer der Unterschied zwischen verbrauchten Kalorien und gegessenen Kalorien ist, desto größer ist das Kaloriendefizit.
Der Fettrechner zeigt Dir sowohl bei den Suchergebnissen als auch auf Deiner Berechnung Deine Kalorienbilanz an. Dabei wird als Grundlage für die gegessenen Kalorien die Summe aller Lebensmittel auf Deiner Berechnung genommen.
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Bildnachweis: Micha L. Rieser Ein Weckmann (auch Stutenkerl genannt) ist eine Figur, die aus einem süßen Hefeteig gebacken wird. Mit den ...
Was heißt LF30? LF30 ist die Abkürzung für „low fat 30“ und bezeichnet eine Ernährungsform, bei der darauf geachtet wird, dass maximal 30% ...
Die Nährwerte sind so angegeben, wie sie die Hersteller liefern. Beispiel: eine Imbiss-Kette gibt den Energiegehalt für einen Burger nicht ...
franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:51 Uhr
Total gefährlich. Früher habe ich tatsächlich Pillen genommen, um Durchfall zu bekommen, um quasi schneller abzunehmen... Das ist sehr fatal, denn man verliert ja nicht nur das Wasser, sondern auch ... [weiterlesen]
franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:33 Uhr
Ah cool, voelen Dank für die flotte Antwort :)
Das Problem ist, dass ich beide Knie bereits verletzt hatte. Links geprellt und rechts verstaucht.. Wenn ich das beispielsweise belaste, dann tut es ... [weiterlesen]
Fettrechner.de
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:54 Uhr
Hallo franzii,
das Joggen belastet Deine Knie nicht. Vorausgesetzt, Du steigerst Dein Jogging Pensum langsam. Wenn Du natürlich noch nie gejoggt hast und dann plötzlich täglich eine Stunde ... [weiterlesen]
franziii
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:00 Uhr
Habt ihr auch eine Alternative zum Joggen, welche die Knie nicht so stark belastet? [weiterlesen]
Fettrechner.de
Mittwoch, 13. Januar 2021 um 08:56 Uhr
Hallo Kantilierakis,
danke fürs Lob - auch für Dich alles Guzte in 2021.
LG
Steffi [weiterlesen]
rennrad-braunschweig
Dienstag, 12. Januar 2021 um 14:22 Uhr
Bei der Verköstigung von Eiweißbrot liegt der Fokus nicht zwingend auf low carb, sondern kann auch high protein sein. [weiterlesen]
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