Ergebnis Deiner Berechnung
Dein Ponderal-Index beträgt bei einer Größe von 190 cm und einem Körpergewicht von 82 kg
12 kg/m³
Damit hast du lt. Ponderal Index Idealgewicht.
Alle Idealgewicht Rechner
Neben dieser Formel gibt es noch viele weitere Formeln, die dazu verwendet werden, dein Körpergewicht einzuschätzen:
- Broca Index
- Ponderal Index
- Creff Index
- Body Mass Index BMI
- Body Shape Index BSI
- Body Shape Adiposity Index
- Körperfettanteil KFA
- Fettfreie Masse Index
- Waist to Hip Ratio WHR
- Waist to Height Ration WHtR
Um alle obengenannten Formeln gleichzeitig zu berechnen, gibst du in diesen Idealgewicht-Rechner deine Daten ein:
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Erklärung
Der Ponderal Index (PI) setzt dein (gedachtes) Körpervolumen ins Verhältnis zu Deiner Körpergröße. Dein PI ist umso höher, je größer dein Körpervolumen ist. Dadurch hat er gegenüber dem Body Mass Index BMI den Vorteil, dass er auch eine Aussage über das Körpergewicht von sehr kleinen und sehr großen Menschen treffen kann - anders als der BMI, der nur bei Menschen zwischen 1,60 m und 1,90 m eine einigermaßen zuverlässige Aussage trifft.
Ein gesundheitlich unbedenkliches Gewicht hat man lt. Ponderal Index bei einem Wert, der zwischen 11 und 14 kg/m³ liegt. Bei Babys bis 12 Monaten liegt der ideale Ponderalindex bei 24 kg/m³.
Weitere Idealgewicht Rechner
Neben der Formel für den Ponderal Index gibt es noch viele weitere Formeln, die dazu verwendet werden, dein Körpergewicht einzuschätzen. Um alle Formeln gleichzeitig zu berechnen, gibst du in diesen Rechner deine Daten ein: