Umrechnung kcal (Kilokalorien) und kJ (Kilojoule)

1630 kcal = 6824.48 kJ
6824.48 kJ = 1630 kcal

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kcal
kJ

Wie viele Kilojoule oder kcal sind ein Kilogramm?

Uns wird diese Frage tatsächlich häufig gestellt. Da jedoch Kilojoule (kJ) ebenso wie kcal eine Einheit für Energie ist und Kilogramm (kg) eine Einheit für die Masseist, ist eine Umrechnung von Kilojoule nach Kilogramm nicht möglich. Du kannst ja auch nicht Kilometer (eine Längeneinheit) in Kalorien umrechnen.

Auch wenn diese Frage also im ersten Moment unsinnig erscheint - sie ist so doof gar nicht. Denn selbstverständlich hängen Kilogramm und Kilojoule (oder Kilogramm und Kalorien) zusammen. Je mehr Kilojoule oder Kalorien Du isst, desto mehr Kilogramm nimmst Du zu. Und je mehr Kilojoule oder Kalorien Du verbrauchst, desto mehr Kilogramm nimmst Du ab. Deswegen findest Du auf Fettrechner.de tatsächlich einen Rechner, der Kalorien in kg "umrechnet":

kcal in kg umrechnen

Denn viel interessanter als die Frage danach, wie viele KiloJoule eine bestimmte Menge an Kalorien ist, ist die Frage, wie viele KiloGramm Du durch eine bestimmte Menge an Kalorien zu- oder abnimmst. Das kannst Du mit dem kcal in kg Umrechner ausrechnen. Gib dort ein, wie viele Kalorien Du gegessen hast, der kcal in kg Rechner sagt Dir, wie viele kg Du davon zunimmst (und umgekehrt).

kcal

Kilojoule in kg umrechnen

Wie oben schon geschrieben, kann man Kilojoule natürlich nicht in Kilogramm umrechnen. Mit Kilojoule misst man die Energie, mit kg misst man das Gewicht. Du kannst aber abschätzen, wie viele Kilogramm Du zu- bzw. abnimmst, wenn Du eine bestimmte Menge an Kilojoule isst bzw. verbrauchst. Das kannst Du mit dem Kilojoule in kg Umrechner ausrechnen. Gib dort ein, wie viele Kilojoule Du gegessen oder eingespart hast, der Kilojoule in kg Rechner sagt Dir, wie viele kg Du davon zunimmst oder abnimmst (und umgekehrt).

kJ

Wie viel Gramm ist ein Kilojoule

Gramm ist die Einheit fürs Gewicht, Kilojoule ist die einheit für die Energie eines Lebensmittels. Daher lässt sich auch diese Frage nicht beantworten. Man kann auch die Frage nicht beantworten "Wie viel Gramm ist ein Meter?"

Wenn Du mit der Frage aber meinst, wie viel Gramm man abnimmt oder zunimmt, wenn man Nahrung im Wert von 1 Kilojoule einspart bzw. isst isst, lässt sich das ganz einfach ausrechnen. Um ein Gramm abzunehmen muss man etwa 7,5 kcal einsparen. Das entspricht etwa 31,4 Kilojoule. Das heißt, dass man etwa 0,03 g abnimmt, wenn man 1 Kilojoule einspart. Folgende Tabelle zeigt, um wie viel Gramm sich Dein Körpergewicht änder durch die entsprechende Anzahl an Kilojoule.

Wieviel Gramm ist ein Kilojoule?
KilojouleGramm
1 kJ 0,03 g
100 kJ 3 g
500 kJ 16 g
1000 kJ 32 g
1500 kJ 48 g
2000 kJ 64 g
2500 kJ 80 g
5000 kJ 159 g
7500 kJ 239 g
10000 kJ 318 g
12500 kJ 398 g
15000 kJ 478 g
17500 kJ 557 g
20000 kJ 637 g

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Montag, 11. Oktober 2021 um 10:19 Uhr
Hallo Wulf, danke für's Feedback. Wir haben den Fehler repariert. Du kannst jetzt wieder nach Möhren anstatt nach Moehren suchen :-) LG Steffi [weiterlesen]

Fettrechner.de
Montag, 11. Oktober 2021 um 09:28 Uhr
Hallo BDB, wir haben's gändert. Die Lebensmittel sollten jetzt auch bei längerer "Inaktivität" auf Deiner Liste gespeichert bleiben. LG Steffi [weiterlesen]

BDB
Sonntag, 10. Oktober 2021 um 20:55 Uhr
Hallo, bis vor Kurzem konnte ich im Laufe des Tages mein Nahrungsprotokoll immer wieder ergänzen.. Neuerdings geht das nicht mehr.. Sobald die Seite inaktiv ist, verschwinden die Eingaben. Was kann ... [weiterlesen]

Wulf
Sonntag, 10. Oktober 2021 um 06:59 Uhr
Seit neuem werden die Selbstlaute ä, ö, ü und ß in der Suchfunktion für Lebensmittel nicht mehr erkannt. Das ist sehr ärgerlich da so profane Lebensmittel wie Brötchen, Möhren etc. nicht ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Freitag, 24. September 2021 um 09:35 Uhr
Hallo Joe Mama, Carbonara gehört nun mal nicht zu den Lieblingsgerichten der User. Für mich ist das auch unverständlich :-) LG Steffi [weiterlesen]

Joe Mama
Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35 Uhr
Wollt ich mich verarschen, wie wollt ihr mir erklären das Carbonara nur 1 Stern Bewertung hat. Saftladen diese Seite [weiterlesen]

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