Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 466 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 1 Portion Omelett mit Käse (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 200g)), verlierst du Gewicht wie folgt:

62 g
pro Tag
435 g
pro Woche
1,9 kg
pro Monat
22,7 kg
pro Jahr

466 kcal Kalorien verbrennen

466 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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