Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 280 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 1 Portion Schaumomelett mit Gemüse (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 200g)), verlierst du Gewicht wie folgt:

37 g
pro Tag
261 g
pro Woche
1,1 kg
pro Monat
13,6 kg
pro Jahr

280 kcal Kalorien verbrennen

280 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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