Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 264 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 1 Portion Omelett mit Erbsen,Fenchel und Schinken (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 200g)), verlierst du Gewicht wie folgt:

35 g
pro Tag
246 g
pro Woche
1,1 kg
pro Monat
12,8 kg
pro Jahr

264 kcal Kalorien verbrennen

264 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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