Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 114 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 100 g Reis gekocht (Zubereitung Großküche)), verlierst du Gewicht wie folgt:

15 g
pro Tag
106 g
pro Woche
0,5 kg
pro Monat
5,5 kg
pro Jahr

114 kcal Kalorien verbrennen

114 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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