Energiebilanz berechnen

Deine Energiebilanz

1200 kcal

Wenn Du 18300 kcal isst und 17100 kcal verbrauchst, erreichst Du eine positive Energiebilanz von 1200 kcal. Davon wirst Du ca. 160 Gramm Gewicht zunehmen. Tipp: Auf fitrechner.de siehst Du, was Du alles tun müsstest, um 1200 kcal zu verbrauchen.

1200 kcal auf Fitrecher.de ...

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franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:51 Uhr
Total gef├Ąhrlich. Fr├╝her habe ich tats├Ąchlich Pillen genommen, um Durchfall zu bekommen, um quasi schneller abzunehmen... Das ist sehr fatal, denn man verliert ja nicht nur das Wasser, sondern auch ... [weiterlesen]

franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:33 Uhr
Ah cool, voelen Dank f├╝r die flotte Antwort :) Das Problem ist, dass ich beide Knie bereits verletzt hatte. Links geprellt und rechts verstaucht.. Wenn ich das beispielsweise belaste, dann tut es ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:54 Uhr
Hallo franzii, das Joggen belastet Deine Knie nicht. Vorausgesetzt, Du steigerst Dein Jogging Pensum langsam. Wenn Du nat├╝rlich noch nie gejoggt hast und dann pl├Âtzlich t├Ąglich eine Stunde ... [weiterlesen]

franziii
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:00 Uhr
Habt ihr auch eine Alternative zum Joggen, welche die Knie nicht so stark belastet? [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 13. Januar 2021 um 08:56 Uhr
Hallo Kantilierakis, danke f├╝rs Lob - auch f├╝r Dich alles Guzte in 2021. LG Steffi [weiterlesen]

rennrad-braunschweig
Dienstag, 12. Januar 2021 um 14:22 Uhr
Bei der Verk├Âstigung von Eiwei├čbrot liegt der Fokus nicht zwingend auf low carb, sondern kann auch high protein sein. [weiterlesen]

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