Energiebilanz berechnen

Deine Energiebilanz

-1900 kcal

Wenn Du 16000 kcal isst und 17900 kcal verbrauchst, erreichst Du eine negative Energiebilanz von -1900 kcal. Davon wirst Du etwa 253 Gramm Gewicht abnehmen. Tipp: Auf fitrechner.de siehst Du, was Du alles tun müsstest, um 1900 kcal zu verbrauchen.

1900 kcal auf Fitrecher.de ...

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Die letzten Kommentare

franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:51 Uhr
Total gef├Ąhrlich. Fr├╝her habe ich tats├Ąchlich Pillen genommen, um Durchfall zu bekommen, um quasi schneller abzunehmen... Das ist sehr fatal, denn man verliert ja nicht nur das Wasser, sondern auch ... [weiterlesen]

franziii
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 11:33 Uhr
Ah cool, voelen Dank f├╝r die flotte Antwort :) Das Problem ist, dass ich beide Knie bereits verletzt hatte. Links geprellt und rechts verstaucht.. Wenn ich das beispielsweise belaste, dann tut es ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:54 Uhr
Hallo franzii, das Joggen belastet Deine Knie nicht. Vorausgesetzt, Du steigerst Dein Jogging Pensum langsam. Wenn Du nat├╝rlich noch nie gejoggt hast und dann pl├Âtzlich t├Ąglich eine Stunde ... [weiterlesen]

franziii
Dienstag, 19. Januar 2021 um 10:00 Uhr
Habt ihr auch eine Alternative zum Joggen, welche die Knie nicht so stark belastet? [weiterlesen]

Fettrechner.de
Mittwoch, 13. Januar 2021 um 08:56 Uhr
Hallo Kantilierakis, danke f├╝rs Lob - auch f├╝r Dich alles Guzte in 2021. LG Steffi [weiterlesen]

rennrad-braunschweig
Dienstag, 12. Januar 2021 um 14:22 Uhr
Bei der Verk├Âstigung von Eiwei├čbrot liegt der Fokus nicht zwingend auf low carb, sondern kann auch high protein sein. [weiterlesen]

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Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben ├ťberblick ├╝ber den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

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Hamburger

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Imbiss

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Pizza

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Weihnachtsmarkt

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Salat

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